برین بریکس

توضیحات

برین بریکس چیست؟

برین بریکس گرین نیچر نوعی مکمل غذایی است که با فرمولاسیونی متشکل از عصاره آشواگاندا، منیزیم و ویتامین B6 طراحی شده است. این ترکیبات با هدف کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب و افزایش توانایی سازگاری بدن با شرایط محیطی به‌کار رفته‌اند و می‌توانند نقش مطلوبی در حفظ تعادل ذهنی و جسمی ایفا نمایند.

برین بریکس گرین نیچر محصولی تحت لیسانس شرکت مک بابن استرالیا است و با پروانه شرکت دایاژن فارمد در ایران تولید می‌شود و به صورت قوطی‌های 30 عددی به بازار عرضه می‌گردد. 

برین بریکس به فرم کپسول است، اما میان عموم با نام “قرص برین بریکس” نیز شناخته می‌شود. از این رو در متن زیر از هر دو واژه قرص و کپسول استفاده کرده‌ایم. 

برین بریکس برای چیست؟

در دنیای امروز، استرس مزمن و مشکلات خواب از جمله چالش‌های رایج بسیاری از افراد هستند که می‌توانند تاثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشند. استرس طولانی‌مدت می‌تواند منجر به افزایش سطح هورمون کورتیزول، اختلال در عملکرد سیستم عصبی و بروز علائم اضطراب و تحریک‌پذیری شود.

خواب ناکافی یا بی‌کیفیت می‌تواند عملکرد شناختی، تمرکز و خلق‌وخو را تحت تاثیر قرار دهد و خطر ابتلا به اختلالات متابولیکی و قلبی-عروقی را افزایش دهد.

یافته‌های علمی نشان می‌دهند که برخی از ترکیبات تغذیه‌ای و گیاهی قادرند به تنظیم پاسخ‌های استرسی بدن، بهبود کیفیت خواب و حمایت از عملکرد شناختی کمک کنند. در این راستا، مکمل برین بریکس با ترکیبی از عصاره آشواگاندا، منیزیم و ویتامین B6 طراحی شده است تا از طریق تعدیل سیستم عصبی و تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی، به کاهش استرس، بهبود خواب و حمایت از عملکرد مغزی کمک نماید.

این مکمل به ‌ویژه برای افرادی که در معرض استرس مزمن قرار دارند، علائم اضطراب را تجربه می‌کنند، با مشکلات خواب مواجه هستند یا به دنبال بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه، تمرکز و ارتقای توانایی یادگیری خود هستند، گزینه‌ای کارآمد محسوب می‌شود.

در ادامه، به بررسی نقش هر یک از ترکیبات کلیدی موجود در برین بریکس در بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب می‌پردازیم.

– آشواگاندا

آشواگاندا (Withania somnifera) یک گیاه دارویی پرکاربرد است که به دلیل خواص آداپتوژنی خود، نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تقویت عملکرد شناختی دارد. ترکیبات فعال این گیاه شامل ویتانولیدها، آلکالوئیدها و فلاونوئیدها هستند که از طریق تعدیل محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA)، کاهش استرس اکسیداتیو و تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی، اثرات مفیدی بر سیستم عصبی دارند.

یکی از مهم‌ترین مکانیسم‌های اثر آشواگاندا، کاهش سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس است. در شرایط استرس مزمن، فعالیت بیش از حد محور HPA منجر به ترشح مداوم کورتیزول می‌شود که می‌تواند بر عملکرد شناختی، سیستم ایمنی و سلامت عمومی تاثیر منفی بگذارد. بررسی ها و مطالعات بالینی نشان داده‌اند که آشواگاندا و اضطراب دارای ارتباط معناداری است، به‌گونه‌ای که این گیاه می‌تواند باعث کاهش قابل‌ توجه سطح کورتیزول و بهبود علائم اضطراب شود.

علاوه بر این، آشواگاندا بر فعالیت انتقال‌دهنده‌های عصبی کلیدی مانند گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) و سروتونین تاثیر می‌گذارد. این انتقال‌دهنده‌ها نقش مهمی در کاهش تحریک‌پذیری نورون‌ها، افزایش احساس آرامش و بهبود کیفیت خواب دارند. تحقیقات نشان داده‌اند که این گیاه می‌تواند مدت زمان به خواب رفتن را کاهش دهد، کیفیت خواب را افزایش دهد و باعث کاهش بیداری‌های شبانه شود.

استرس مزمن تاثیرات منفی بر عملکرد شناختی و حافظه دارد و می‌تواند منجر به کاهش تمرکز و یادگیری شود. تحقیقات نشان داده‌اند که آشواگاندا از طریق کاهش التهاب عصبی، کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق‌شده از مغز (BDNF) می‌تواند باعث بهبود حافظه، افزایش تمرکز و تقویت عملکرد شناختی گردد.

به عنوان یک آداپتوژن، این گیاه نه ‌تنها در کاهش استرس روانی موثر است، بلکه به بهبود استرس فیزیکی نیز کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آشواگاندا می‌تواند سطح انرژی و استقامت را افزایش دهد، عملکرد بدنی را بهبود بخشد و احساس خستگی را کاهش دهد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون آشواگاندا، می‌توانید به مقاله “آشواگاندا چیست و چه خواصی دارد؟” در مجله دکتر مهرانیان مراجعه نمایید.

– منیزیم

منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی نقش دارد و برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی، عضلانی و متابولیکی ضروری است. این عنصر نقش مهمی در تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی، کاهش تحریک‌پذیری نورون‌ها و حفظ تعادل الکترولیتی دارد که همگی برای کنترل استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت عملکرد شناختی ضروری هستند.

یکی از عملکردهای کلیدی منیزیم، تنظیم فعالیت محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) است که در واکنش بدن به استرس نقش دارد. مطالعات نشان داده‌اند که کمبود منیزیم می‌تواند منجر به افزایش سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس، و حساسیت بیشتر به شرایط استرس‌زا شود. این عنصر همچنین از طریق تنظیم فعالیت گیرنده‌های گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) که عملکرد مهاری در سیستم عصبی مرکزی دارند، می‌تواند به کاهش اضطراب و بهبود خلق‌وخو کمک کند. شواهد نشان داده‌اند که دریافت کافی منیزیم می‌تواند علائم اضطراب را کاهش داده، توانایی مدیریت استرس را بهبود بخشد و باعث افزایش احساس آرامش شود.

منیزیم در تنظیم چرخه خواب-بیداری نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. این عنصر با فعال‌سازی گیرنده‌های GABA و کاهش تحریک‌پذیری نورون‌ها، به تسهیل فرایند به خواب رفتن کمک می‌کند و از بیداری‌های مکرر شبانه جلوگیری می‌نماید. مطالعات نشان داده‌اند که سطح ناکافی منیزیم در بدن می‌تواند با اختلال در ریتم شبانه‌روزی خواب مرتبط باشد و منجر به کاهش کیفیت خواب شود. از سوی دیگر، دریافت کافی این عنصر می‌تواند باعث افزایش مدت و عمق خواب و بهبود کیفیت کلی استراحت شبانه شود.

منیزیم علاوه بر نقش خود در کاهش استرس و بهبود خواب، تاثیرات مهمی بر عملکرد شناختی دارد. این ماده معدنی در تنظیم عملکرد نورون‌ها و تقویت سیناپس‌های عصبی موثر است و از طریق کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب عصبی می‌تواند به افزایش حافظه، تمرکز و یادگیری کمک کند. شواهد نشان می‌دهند که منیزیم در افزایش انعطاف‌پذیری سیناپسی و بهبود عملکرد نورون‌ها در هیپوکامپ که بخشی از مغز مرتبط با یادگیری و حافظه است، نقش مهمی دارد.

– ویتامین B6

ویتامین B6 یا پیریدوکسین یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که در بسیاری از فرایندهای بیوشیمیایی بدن نقش دارد. این ویتامین به ‌عنوان یک کوفاکتور در بیش از ۱۰۰ واکنش آنزیمی شرکت می‌کند و برای متابولیسم پروتئین‌ها، تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است.

یکی از مهم‌ترین نقش‌های ویتامین B6، مشارکت در سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین، دوپامین و گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) است. سروتونین به تنظیم خلق‌وخو کمک می‌کند و کمبود آن با افسردگی و اضطراب مرتبط است. گابا یک انتقال‌دهنده عصبی مهاری در مغز است که فعالیت بیش از حد نورون‌ها را کاهش می‌دهد و در ایجاد احساس آرامش و کنترل استرس نقش دارد. دوپامین نیز در تنظیم انگیزه، تمرکز و عملکرد شناختی اهمیت دارد. بنابراین، ویتامین B6 به‌طور مستقیم در تولید و تنظیم این ترکیبات نقش دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به افزایش تحریک‌پذیری عصبی، نوسانات خلقی و کاهش توانایی مقابله با استرس شود.

ویتامین B6 همچنین در متابولیسم اسید آمینه هموسیستئین نقش دارد. افزایش سطح هموسیستئین در خون می‌تواند با التهاب عصبی و آسیب به عروق مغزی همراه باشد. مطالعات نشان داده‌اند که دریافت کافی ویتامین B6، همراه با سایر ویتامین‌های گروه B، می‌تواند سطح هموسیستئین را کاهش دهد و از سلامت سیستم عصبی حمایت نماید.

این ویتامین علاوه بر تاثیر بر انتقال‌دهنده‌های عصبی، در تنظیم تولید ملاتونین، هورمون مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری، نیز نقش دارد. کمبود B6 ممکن است منجر به اختلال در تولید ملاتونین شده و بر کیفیت خواب تاثیر منفی بگذارد. تحقیقات نشان داده‌اند که تامین کافی ویتامین B6 می‌تواند به بهبود ریتم خواب، کاهش تاخیر در به خواب رفتن و افزایش عمق خواب کمک کند.

سایر ترکیبات Brain Brix

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به قرص گرین نیچر برین بریکس افزوده شده‌اند که شامل موارد زیر هستند:

.Microcrystalline cellulose (MCC), Silica colloidal anhydrous, Magnesium stearate

نحوه مصرف برین بریکس

پیشنهاد شرکت سازنده مصرف روزانه 1 کپسول برای بزرگسالان است.

کپسول برین بریکس را ترجیحا همراه با صبحانه استفاده نمایید. 

عوارض کپسول برین بریکس

مصرف کپسول برین بریکس در مقادیر توصیه ‌شده ایمن است و تا کنون عارضه جانبی خاصی برای آن گزارش نشده است.

در صورت بروز هرگونه عارضه یا واکنش حساسیتی، مصرف مکمل را متوقف نموده و به پزشک مراجعه کنید.

احتیاط مصرف مکمل برین بریکس

– در صورت ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف داروها، مکمل‌ها و فرآورده‌های گیاهی دیگر، پیش از استفاده از برین بریکس با پزشک مشورت کنید. 

– در صورت برنامه‌‌ریزی برای جراحی، مصرف این مکمل را حداقل دو هفته قبل از عمل متوقف نمایید. 

– افرادی که از داروهای کاهنده فشار خون یا تنظیم‌کننده هورمون‌های تیروئید استفاده می‌کنند، باید این مکمل را با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف کنند.

منع مصرف برین بریکس گرین نیچر

استفاده از برین بریکس در زنان باردار، شیرده و کودکان زیر 12 سال توصیه نمی‌شود.

شرایط نگهداری برین بریکس

برین بریکس را در محیط خشک و خنک و در دمای پایین‌تر از 25 درجه سانتی‌گراد نگهداری نمایید.

قیمت برین بریکس

قیمت برین بریکس با توجه به فرمولاسیون ویژه آن منطقی به نظر می‌رسد. لازم به ذکر است که قیمت این مکمل همانند دیگر محصولات موجود در دکتر مهرانیان، تحت نظارت سازمان غذا و دارو است. بر این اساس، شما می‌توانید از قیمت برین بریکس و هزینه‌ای که برای آن می‌پردازید، اطمینان خاطر داشته باشید. همچنین، دکتر مهرانیان با در نظر گرفتن تخفیف‌های ویژه، امکان خریدی مقرون به صرفه را برای خریداران محترم فراهم آورده است. 

خرید برین بریکس

در دنیای پرتنش امروزی، بسیاری از افراد برای مدیریت استرس، اضطراب و مشکلات خواب به دنبال راهکارهای موثر و ایمن هستند. در حالی که داروهای شیمیایی ممکن است در برخی موارد گزینه‌ای سریع برای کنترل این مشکلات باشند، اما بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از مکمل‌های طبیعی که بدون ایجاد وابستگی و عوارض جانبی جدی هستند، استفاده نمایند.

برین بریکس با بهره‌گیری از ترکیباتی همچون آشواگاندا، منیزیم و ویتامین B6، یک انتخاب ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و افزایش تمرکز و عملکرد شناختی هستند. این مکمل از طریق تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی، کاهش سطح کورتیزول و بهینه‌سازی عملکرد سیستم عصبی، راهکاری علمی و اثبات‌شده برای بهبود آرامش و تعادل ذهنی فراهم می‌کند.

علاوه بر این، برای کسانی که به دلیل مشغله‌های کاری، فشارهای روزمره یا سبک زندگی پرتنش، دچار بی‌خوابی یا اختلال در ریتم طبیعی خواب شده‌اند، برین بریکس می‌تواند بدون عوارض داروهای خواب‌آور، به افزایش کیفیت خواب و کاهش بیداری‌های شبانه کمک کند. همچنین، این مکمل برای افرادی که در دوران پرتنش تحصیلی یا کاری قرار دارند، گزینه‌ای مناسب است.

به منظور تجربه خرید آسان و مطمئن قرص برین بریکس گرین نیچر، پیشنهاد ما به شما داروخانه آنلاین دکتر مهرانیان است. دکتر مهرانیان به‌ عنوان یکی از معتبرترین مراجع عرضه محصولات سلامت ‌محور، با پشتوانه داروخانه مرکزی مهرانیان، تمامی محصولات خود را تحت نظارت مستقیم مسئول فنی (دکتر داروساز) عرضه می‌نماید. بنابراین می‌توان از کیفیت محصولات خریداری شده اطمینان خاطر داشت.

علاوه بر این، تیم علمی دکتر مهرانیان متشکل از متخصصان داروساز (با گرایش‌های فارماکولوژی و فارماکوگنوزی) و کارشناسان ارشد تغذیه، آماده‌ی ارائه مشاوره تخصصی رایگان درباره مکمل برین بریکس هستند. 

شما می‌توانید اطلاعات علمی محصول، ویژگی‌های اختصاصی و نظرات سایر مصرف‌کنندگان را در صفحه محصول مطالعه کرده و آن را با دیگر گزینه‌ها مقایسه کنید تا انتخابی آگاهانه و مبتنی بر نیازهای شخصی خود داشته باشید.

همچنین برای تسهیل فرایند خرید، ساکنین شهر تهران می‌توانند با استفاده از سامانه ارسال اکسپرس دکتر مهرانیان، در کوتاه‌ترین زمان ممکن محصول خود را دریافت کرده و از تجربه خریدی ایمن، سریع و بدون دغدغه بهره‌مند شوند.

توجه داشته باشید که دکتر مهرانیان هیچ شعبه و نمایندگی دیگری ندارد. 

سوال‌های متداول

1- برین بریکس برای چی خوبه؟

کمک به القای آرامش و کاهش استرس و اضطراب، کمک به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از اضطراب، کمک به افزایش سازگاری با محیط و بهبود خلق و خو، کمک به بهبود حافظه و تمرکز و تقویت عملکرد شناختی از اثرات مطلوب برین بریکس هستند. 

2- برین بریکس برای چه سنی مناسب است؟

برین بریکس محصولی مناسب برای سنین بالای 12 سال است. 

تالیف: احسان عمادی دکتر داروساز و مهشید رضائی کارشناس ارشد تغذیه